Edzésleírás
Egyenletes könnyű futás a reggeli kissé kihalt Szigeten ... csak az utolsó köröm feléhez érve tünt föl egy velem szemben futó sportárs közelebb érve kiderült Torony bá az, aki szintén a 27 nap múlva esedékes Balaton kerülésre készülget:); ma reggel jobban sikerült eltalálni az optimális ruházatot, kevesebb nyirkosság esetén tökéletes kett volna a két vékonyréteg:)) (további részletek a linkben, ill. később ...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Nyúl 4865 napja
De jó, akkor majd Torony bácsit is meg tudom lapogatni Siófokon (természetesen sámlit viszek) :-) Egészségedre!