gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:20:00Távolság
41.45 km Szint: 800 mTempó
09:10 p/km (6.54 km/h)Edzésleírás
kitörés második fele. 25 után 50 percet vártunk Andiékra plusz még bővült a társaságunk. nem siettünk. perbálnál szétszakadtunk, a nagyobbik fele ott befejezte. én m petivel tovább mentem, de ott kezdődött a canossa és egy helyben járás. 3 órát bolyongtunk, kétszer voltunk majdnem perbálon, kietlen szántóföldeken, kétszer a gombaüzemnél, lehet, attól halicináltunk. végül mive már bejártuk az egész vidéket, vhogy rátaláltunk a szalagokra, amelyek, mint kiderült teljesen máshonnan vezettek, mivel mi yoyoék után a tavalyi intiner szerint mentünk. most már csak azon gondolkodom, hogy vajon meg tudok-e csinálni bármilyen éjszakai túrát 10 órán belül és végh attiék nélkül. ezt nem fogom kipróbálni, mert legközelebb szerintem ez a tds-en lesz, garantáltan 10 óra felett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:20:00 | 41.45 | 09:10 | 6.54 | 800 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bozót 4886 napja
Ne haragudj, de úgy vigyorogtam itt a monitor előtt :P 3 órát kavartatok??! Anyám!
Tavaly a hóban valóban könnyebb volt! Persze Zoli nélkül eltévedtem volna :) Akkor nem kellett volna a gombaüzem felé menni, hát mi mentünk....aztán valaki kiabált, hogy erre! :)
m & m 4886 napja
A nagyobbik fele szintén eltévedt aztán jobb híján maradt a kaszinó.. Az is nagy flash volt ám.. :)
Grat, Ti azért behúztátok!
yoyo 4886 napja
Gergőkém mint a célban kiderült,mi sem a szalagozott útun mentünk ,bár fogalmam sincs,hogy a helyes úton lett-e volna szalag,mert végatiék sem találták meg ..A gombaüzem után még láttunk jönni titeket ,sőtt még a szántáson is ,vissza fordultatok? Nyakas-tetőtől jött be a szalgozottt rész ,újra .Mi a régi úton mentünk ,mert eddig a túra erre ment ,és egyébként a sárga jelis fent van itt ott,kis fémlapokon a neten is ez volt fent a kiirásnál . itinert monnyuk nem olvastunk :PPP
Remélem azért ennek ellenére tetszett a túra,hidd el,ezt vissza kell büntetni jövőre !
hóban ilyen kavarás nem fordult volna elő ..Bár nem vigaszból mondom,de az elsőn mi is kavartunk nagyon nagyot . Több mint 1 órát kerestük a sárgát,a szántáson . esküszöm elfutok arra egyszer ,hogy most akkor merre is megy ez a sz@ros sárga ,aki ennyire szivat minket .
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4885 napja
Itt a fotelben olvasva Titeket, határozottan állítom, jól döntöttem, hogy nem terveztem tovább menni a Borókától.....Amúgy is sz@rul tájékozódom sötétben - pl. Börzsöny - , fejben nehezen viseltem volna az ilyen szalagozási hiányosságokat!
Nagy gratula! A két táv összesen komoly tempóban lenyomva, szép teljesítmény!