Andrásx2s bringázás

2011.02.12 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

50 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Edzésleírás

Jump Fitness:

http://jumpfitness.hu/

http://www.jumpfitness.hu/orarend

http://www.jumpfitness.hu/szolgaltatasok/oktatoink/kovacsandras

Ez itt a reklám helye!:)

Nagyon sok 95-100-as fordulatú zenét raktam a be, de volt két ill. három hegyi rész. Leginkább állóképességre ill. fordulatra fektettem a hangsúlyt.

Egy nagyon nehéz 9:30-es hegymenetet raktam bele.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 50 02:24 25.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!