mjoci futás

2011.02.12 Szombat, 19:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

09:25:04

Távolság

60 km Szint: 1900 m

Tempó

09:25 p/km (6.37 km/h)

Edzésleírás

Kitörés 60 Yoyokával és Pátyalsóval és Virágosnyeregig Fjanival. Az utolsó huszas nagyon durva volt a kökeményre fagyott dagonyán és szántóföldeken át. Azért két órát sikerült javitani. PB.:)))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
09:25:04 60 09:25 6.37 1900 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

24 hozzászólás

-Mariann- képe

-Mariann- 5025 napja

Szép volt! ;-)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5031 napja

Bazi nagy gratula!

r.norbi képe

r.norbi 5031 napja

Gratulálok!

mjoci képe

mjoci 5032 napja

Cillagom, a fagyott szántóföldeket nagyon utáltam, nem lehetett rendesen futni, csak bukdácsolni.

yoyo képe

yoyo 5032 napja

Vazze hó nélkül nem kunszt a javítás :))  Kemény túra volt ? :O Mesélj  melyik részre gondolsz ? :))

mateve képe

mateve 5033 napja

Gratula! Nagyon szépet mentetek...őőőőrültek!!! :)))

lbtibsz képe

lbtibsz 5033 napja

Éjszaka? Ki látta ezt? :)

Egyébként azokért a kőkeményre fagyott  dagonyákért szívesn adtam volna Neked gödöllői igen csak sáros-nedves, egyáltalán nem megfagyott dagonyákat.

mjoci képe

mjoci 5033 napja

Köszönöm.

Kicsi képe

Kicsi 5033 napja

Hát ilyen ez, ha nem dumálsz annyit, hanem futsz, akkor máris tudsz javítani.

Gratulálok!!!!

posztizoli képe

posztizoli 5033 napja

Gratula, jól kitörtetek EZREDES!!!!

smarcsu képe

smarcsu 5033 napja

nagy nagy gratula!

Eperszem képe

Eperszem 5033 napja

Gratu!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 5033 napja

Hát ez nagyon durva táv volt,és nagy gratula az új csúcsért!:-)

feketearpi képe

feketearpi 5033 napja

Gratulálok,jól mentél!

mjoci képe

mjoci 5033 napja

Köszi, nagyon jó és nagyon kemény túra volt.

RemAti képe

RemAti 5033 napja

Gratula!

Bozót képe

Bozót 5033 napja

Gondoltam rátok! Gratu, szép volt!

Csaba43 képe

Csaba43 5033 napja

Nagyon kemény spori!Gratulálok Joci!

cica66 képe

cica66 5033 napja

Nagyon ügyesek voltatok!!Gratula!!!

Gida képe

Gida 5033 napja

Kitörés, betörés ide vagy oda...Gratulálok!

RunKa képe

RunKa 5033 napja

2 órát ??????? HűűűmegHaaaa :)) Ügyes, gartulálok !

Armitage képe

Armitage 5034 napja

Gratulálok szép munka!

Levicopter képe

Levicopter 5034 napja

Gratulálok szép teljesítmény !!!!

Fari képe

Fari 5034 napja

az előbb nézem milyen kitörést mozgattál át?!hát most látom!!gratula!!

Felszerelések