Edzésleírás
4. Balaton Szupermarathon 3. nap ... Badacsony-Balatonfüred az indítási rend miatt fél perccel Adél mögött indulva az első váltóhelyig erős iramban egyedül futottam, majd innen már szinte a teljes távot egymás mellett tettük meg és végül hét percnyivel rövidebb idő alatt eljesítettük a verseny legrövidebb távját mint terveztem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 43.1 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 160 |