Imre Aga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:16Távolság
16 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
6 km bem (átl. 6.08 p), nyújtás, 4x100 rep, tempo: 5x1km 5.20-ra (5.08, 5.23, 5.26, 5.13, 5.15), 5x1km 6p-re (5.44, 5.45, 5.55, 5.46, 6.09). Még ma, szerda este is érzem a "futóművet" itt-ott, de az izomláz már megszűnőben van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:16 | 16 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
