Edzésleírás
Margitsziget központi út 2-kör...
Meló után egy rövidke futás, átmozgatás...
közben találkoztam mjocival, és társával éppen tartottak hazafelé a 70-ik km után khm :) (Gratula nektek!)
Örülök végre a jó időnek, és KÖSZÖNÖM PICIKATA!!!
Hogy bringáztál helyettem is! :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:01 | 10.08 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Egs Gida! Éppen kérdezni akartam, hog mi ez a lassú tempó...De igy már érthető, becsapódtál az ulrásokhoz és ott nincs rohanás...
Én is örülök, hogy találkoztunk! Kcsit irigyeltem a laza lépéseidet!:)))
mennék ki,de itt még nincs jó idő..de jövő hét közepétől megint mondja a lehülést,ugyhogy annyira én nem vagyok hasraesve pár kinti tekeréstől,amikor full iszap a bicaj..hidd el,ér annyit a görgős edzésem is,ez tavaly szépen látszott a versenyeken is,nem voltam semmivel se elmaradva attól aki kint volt -fokokba(és én rövidbe nyomtam végig,nem fáztam,kellemes klíma,edzésnézők(foxik))lesz még elég idő kint is menni,most legalább megnézem azokat a filmeket is,amiket nyáron direkt ide tettem félre..a benti tekerés nekem nem gond
Én is bringáztam helyetted is,pár km-t szívesen átadok...mondjuk túl sokat nem,mert heti 4-500 kellene nekem is:-)
Mánmeg durva tempót futottál alapjárat pulzuson....Gratulálok!
Én is Joci! :)
Köszi Kata még1x! :)
Örülök, hogy személyesen is megismerhettelek.
Sipi 4984 napja
Ne is mond..., néha mind a kettő fáj..., na akkor szoktam leállni napokra-hetekre....!
Egészségedre az átmozgatáshoz, kár hogy a jó idő nem tart sokáig!?