realfan2010 22.73 km Túra 2011-01-29-n 08:10-kor

realfan2010 túra

2011.01.29 Szombat, 08:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

22.73 km Szint: 655 m

Tempó

09:28 p/km (6.34 km/h)

Edzésleírás

Téli teljesítménytúra

Rajtszám:135.Tele volt a vonat,de ültem.Volt egy részeg ember a vonaton,sokat nevettem rajta.Antal-árokban jól mentem,a Zsíroshegyi-nyeregnél majdnem elmentem rossz irányba,de végül megtaláltam a helyes utat le Nagykovácsiba.A Nagy-Kopaszt nem volt nehéz megmászni.A nehezén már túl vagyok,gondoltam én,ugyanis Páty és Biatorbágy között elmentem rossz irányba,ez egy olyan 10 perces kerülőt eredményezett.Végül is elértem a 12:11-es vonatot.

3 hét múlva Budai Trapp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:35:00	22.73	09:28	6.34	655	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.