sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
7 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Kombiba spin után, 5 perc bemelegítés, 15 perc tempó 10 perc levezetés, 15 perc tempó 3,7 km. A végére elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andrásx2s 4902 napja
Ez tényleg húzós, de nagyon jó a 4:17.