Edzésleírás
Egy és háromnegyedórányi futás Nyúllal Szentendre és Leányfalu között a Duna peart menti kerékpárúton ... vacogtató hidegben de szép, szikrázó napsütésben, jobbára letaposott hóban, helyenként jégen óvatoskodva ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:03 | 7.72 | 06:29 | 9.25 | 12 | 75 | 138 | 121 | |
00:55:37 | 8.5 | 06:33 | 9.17 | 10 | 82 | 175 | 120 |
yoyo 4886 napja
Mintha ugyan ezt a szöveget már máshol is olvastam volna ;)
Gratula