sgerry 50 km Bringázás 2011-01-19-n 16:00-kor

sgerry bringázás

2011.01.19 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

50 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Volt benne GA1, GA1/2 és 25 perc GA2, a végére kipurcantam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	50	02:06	28.57	0	0	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 4908 napja

Ja azt nem írtam le, hogy a GA (160-170áp) 60-as pedálfordulaton volt. Totál be volt csavarva a spinner, egy földi halandó alig tudta volna megmozdítani:)). Kőkemény taposás volt végig. Tegnap a masszőr érezte is :))

Andrásx2s 4908 napja

Hát ez időben jó sok, de nagyon hasznosnak tűnik. Jó leszel biztos bringán.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.