ezell 13.5 km Futás 2011-01-18-n 19:00-kor

ezell futás

2011.01.18 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

13.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Gepikkel 2 infókör bemelegítés, majd BEAC pályán résztávozás, majd egy kör levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	13.5	04:49	12.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 4912 napja

Jó volt, de azért ahhoz képest, hogy durván sok a pszichológus arrafelé, nekem mégis mentális problémáim vannak a futással!:)))

-Mariann- 4913 napja

Élmény volt veletek futni a bemelegítőt! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.