Edzésleírás
15km fartlek gyors részek 100-500m között váltva
3 parkerdő. közepesen ment, az iram váltások nehezebben.
A végére csúnyán behaltam. Semmi energiám és erőm nem maradt. Alig értem haza...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |