Szép hetet kivánok neked is,nyavalyám az meg van nekem is.

Soha ne legyen kevésbé hangulatos a hétindítás! :-) Egészségedre!

Az Abbáról nem írtam, nem azért mert nem lenne miről, hanem mert nem lehet róla keveset írni. Ragyogó zene, jó hangú énekesek, egy az egyben koppintva a ruha és a mozgás, olyan volt mint egy időutazás. Sajna ülős koncert volt, egészen az utsó fél óráig szívóztak a biztonságiak azzal, aki megpróbált felállni, táncolni, igazi magyar kecsege hozzáállás, de aztán elszabadultak az indulatok és hát csak mi nézők voltunk többen. A szinpadon is jobb lett a hangulat, mondhatni minden jó, ha a vége jó.

Egészségedre!

Kitomboltátok magatokat az Asszonykáddal az Abbán??

egészségedre!

Jó az, nagyon jó! Én is ezt vallom. Lassan, tovább! Grategs!

Jó kis futi volt Laci! Milyen volt az Abba?

Szép volt Lacy, jól indul a heted!

Némi mozgáskordinációval több kell ilyen utakon. Egészségedre! Jól indult a heted:)

Szép és stresszmentes napot Laci!:)

ÍEgészségedre a futást! Neked is szép napot, hetet!

Egészségedre váljék a hétkezdő futás!

Hozzászólásodra reagálva: ez még nem Maffetone, és valószínűleg nem is lesz az. Ettől függetlenül hiszek az alacsony pulzuson való futásban. Viszont saját eddigi szerény tapasztalatom azt támasztja alá, hogy (nekem) jót tesz tempósabb edzések beiktatása. Utána alacsonyabb szintre tud beállni a pulzus, és a vérnyomásra is kedvezően hat. Na meg a lábaknak is egy kicsit másfajta terhelés. Viszont, ha visszajönnak a kemény fagyok, lehet, hogy visszabújok a barlangomba.