Imre Aga 17 km Futás 2011-01-16-n 09:00-kor

Imre Aga futás

2011.01.16 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:09

Távolság

17 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

2km laza bem, 15km 6p / km tempo, 15X 2p lendületesebb tempó kilométerenként, tipikus részidők:6.18 - 5.39. Jobb boka, jobb lábszár fáűjogatott, mervedett, később b. térd enyhe fájásás, estére elmúlt. Ralffal együtt futottunk Tasson keresztül az 51-es útig, meg vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:09	17	06:15	9.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.