Imre Aga futás

2011.01.15 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

8 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Bem., 4km kf 6p/km, 15X100m rep  + 100m ekf, gyorsabb  km-ek: 5.11, 4.58 között, hátszéllel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Major képe

Major 4915 napja

Szeva ! Jó lesz ez, csak kitartás, menni fog ez, tavasszal mehetsz versenyre is simán !!

üdv

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!