Edzésleírás
irodától tervuren-földút-stokkelig és vissza. ehh, de nem esett jól :(. utolsó fél óra 155-165 között
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:51 | 17 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ezüsthegyi 5009 napja
Nemáá, essen csak jól... ilyen alapozó tempónál, nagyon szép:)