napsugárraforgó 12 km Futás 2011-01-12-n 16:30-kor

napsugárraforgó futás

2011.01.12 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

12 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

Két Spártai Hőssel!

Azt ígérték,lassan futunk...már az első 5,5 kili gyanús volt...Aztán Atesz ment tovább...Imóval visszafordultunk a gyaloghídtól.Nekem volt igazam:ez nem lassú futás!(nekem)...hogy lehet folyamatosan beszélni?

Egyébként jólesett!!!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	12	05:05	11.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tamás55 5064 napja

Megint elvittek a fiúk! Lassan megérjük az 5p. belüli tempót!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.