Andrásx2s Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.95 kmTempó
23:44 p/km (2.53 km/h)Edzésleírás
500 bem.
4*200 vegyes láb
4*200 vegyes 3:30-ra
16*25 tempó egy levegő, átlag 13-as kartempó 25-ös medansziéban.
400 vegyes csömax=6:26, DE időmérés közben az egyik oktató néni betett a pályánkra két kezdő úszót, akik elkezdtek velünk szembe úszni. Megálltam és nem értettem, hogy ezt most miért a túróért csinálja. Szal satu fék, anyázás, és átbújás a másik pályára, majd tovább úszás. Így tudtam 6:26-ot menni.
50 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.95 | 23:44 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4917 napja
Látod, nektek van egy kis változatosság! Azért nem irigyellek :)! Mi már jó ideje csak hosszúkat úszunk, némi feladatokkal variálva hogy ne legyen annyira unalmas... Mondjuk a kemény mínuszokban nem is esett volna jól megállogatni a falnál.
Egészségedre!