Edzésleírás
Januárban (és 2011-ben) az első aerobik edzésem. alig bírtam végigcsinálni. Eléggé elhanyagoltam mostanában :-)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |