Edzésleírás
Megpróbálok felkészülni a Mátrabércre, de itt az erdőben csak akkora hegyek vannak, mint ami képen zölddel van jelölve (10m). A pulzusom jónak mondható, klasszul követi a terepet. :))) A terepcipőmről ismét csak jókat mondhatok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:08 | 4.4 | 05:56 | 10.10 | 70 | 72 | 175 | 160 |
gica 5012 napja
A január végén lévőre vagy a tavaszira?