Julcs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:04Távolság
11.5 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Edzésleírás
Szentendre, crossfutás, elég változatos, néhol futhatatlan terepen.
2 esés után is túlélhető volt. A jégen futás nem igazán megy, lefelé meg végképp nem, ezért megfogadva nálam sokkal bölcsebb futótársunk jótanácsát, óvatosan mentem, és sétáltam itt-ott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:04 | 11 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gebregab 4920 napja
Ejj, de nagy szerencse, hogy vannak ilyen bölcs futótársak... :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4920 napja
Bizony, főleg úgy, hogy a pályát nem látva, telón is pontosan tudják mit kell (és mit nem szabad) ilyenkor futni :)