Edzésleírás

Tegnap pihenőnapot tartottam, úgyhogy ma le tudtam úszni az előírtat, bár kicsit rövidítettünk rajta, de csakis a nemfontos részből. Szóval Dettivel és Józsival a 25ösben:

200m fordított vegyes, 800m gyors varia, 8x400m: 1.sima (22-23 csapásszám, 6:38), 2.teknőc (23-24cs, 07:13) 3.5-ös lev. (23-24cs, 06:46) 4. teknőc (25cs, 07:19), 5. 5-ös lev (24cs, 06:53), 6. TEA (21-22cs, 06:15), 7. sima (25cs, 07:07), 8. közepesen lendületesen (25cs, 07:01), 100m levezetés

Na ezek a szigorú tények, az élmény pedig az, hogy ma már sokkal jobban esett, mint szerdán, bár még mindig elég lassúnak és gyengének érzem magam, persze erre nyilván rátesz, hogy Józsi mindig jól otthagy:((, de azért örülök, hogy neki jól megy:)

A furcsa, hogy szerdán is meg ma is az oxigénhiánnyal küzdöttem főleg az első tekinél meg 5ös levegőnél, pedig az egyáltalán nem szokott nekem gondot okozni. Kicsit úgy érzem, hogy jobban visszaestem, mint azt ez a 3,5fél hét kihagyás indokolná, és ez zavar, mert nem tudom mi a baj, de lehet, hogy igazából normális a testem reakciója, majd meglátjuk 1-2 hét múlva hogy állok.

Nóri, tudom, hogy a tempószám túl magas, de hiába próbltam, nem tudtam kevesebbel, és az uccsó 3 400-nál figyelembe kell venni, hogy 1 szabad sáv maradt, amiben 7en nyomorogtunk, életveszélyes mell láb és hát kartempókat végző "polip" (:DDD) kategóriásnak sem minősíthető egyénekkel (de legalább Ők is mozognak vmit), így a sok kerülgetés miatt az idők nem túl reaálisak,bár tény, hogy amúgy is lassú lettem volna addigra, mert eléggé elfáradtam.

Összességében azonban sokkal jobban esett már, mint a szerdai.

4 hozzászólás

necromedve 4924 napja

Szervezzetek még be nehezítésnek pár kisgyereket, akik random időben/helyen ugranak az ember nyakába a partról.;)

Elismerésem a kitartásodhoz: ilyen körülmények között szerintem jól mentél, én nem szoktam bírni idegekkel a 7-8 embert, inkább kimegyek olyankor a nagymamákhoz lábtempózni a szélső sávba.

csattogoboka 4924 napja

A lényeg, hogy úszol végre! Technikázni kell (meg valóban kicsit erősíteni) az majd nagyon szépen viszi lefele a tempószámot. Annak meg külön örülök, hogy ilyen körülmények között nyomjátok, szokni kell a kerülgetést, meg az extrén helyzeteket. Kicsit néha úgy érzem, hogy túl snassz ez az uszodai úszkálás triatlonistáknak. ;)

tormanoja 4924 napja

Oké, megbeszéltük! Igyekezni fogok, hogy ne kelljen egyedül úsznod!;)

jocccc 4924 napja

ígérem, még jövő héten utoljára lehagylak:), aztán ha 2-3 hét múlva belerázódtál, akkor meglesz újra a tökéletes edzőpartnerem úszáshoz! ;)