Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:22:49,0 0:22:49,0/135
2. 0:54:31,9 0:31:42,9/147
3. 1:12:20,2 0:17:48,3/150
4. 1:25:20,2 0:13:00,0/128
5. 1:43:15,9 0:17:55,7/148
6. 1:56:20,8 0:13:04,9/129
7. 2:04:57,3 0:08:36,5/150
8. 2:11:07,6 0:06:10,3/129
9. 2:34:56,1 0:23:48,5/135Pulzuskontrollal a hegyen. Már régen futottam hegyre, meg is látszott a tempón, meg az óra csipogásán ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:56 | 26 | 05:58 | 10.07 | 665 | 90 | 159 | 140 |