runner42 25 km Futás 2010-12-23-n 16:11-kor

runner42 futás

2010.12.23 Csütörtök, 16:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:38

Távolság

25 km Szint: 80 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:13:31,8   0:13:31,8/128
2.   0:40:00,1   0:26:28,3/131
3.   1:06:17,1   0:26:17,0/132
4.   1:19:06,2   0:12:49,1/132
5.   1:33:18,5   0:14:12,3/127
6.   1:48:08,6   0:14:50,1/127
7.   2:02:09,9   0:14:01,3/127
8.   2:16:37,1   0:14:27,2/130

Az első 15 után csatlakoztam Anitához és Toncsihoz, így au tolsó 10 beszélgetve nyugisan ment. Jó volt ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:38	25	05:28	10.98	80	94	143	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.