Atomic22 5.5 km Futás 2010-12-23-n 18:40-kor

Atomic22 futás

2010.12.23 Csütörtök, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:20

Távolság

5.5 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

110

Maximum

146

Edzésleírás

Bp dp ltp kk. Na ez a edzés !!! Alapos bemelegítés és indulás. Jó kedvem is volt, de eszméletelen jól ment végig. Semmi fájdalom, könnyed és gyors futás. Juhhééé :)) Ideális volt az idő is ( pluszban már az :)) Nem tudok mást mondani, mint h király volt. Feltöltődtem. KEKÜK !!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:20	5	07:04	8.49	0	110	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

globetrekker79 4932 napja

:) látom, belőtted magad a 6:25-re ezen a héten....nem semmi, és ez csak edzés....mi lesz tavasszal? Boldog Karácsonyt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.