Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:16Távolság
5.2 kmTempó
06:58 p/km (8.60 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
110
Maximum
145
Edzésleírás
Bp dp + ltp kk. Nem akartak bemelegedni a lábaim. 700méter után már nyújtottam gyorsba. A forduló után (2,1 km) gondolkodtam, hogy haza sétálok feladva a távot. 4 körül terveztem a befejezést, de jött Geszti Petya "nem adom fel, míg egy darabban látsz..." Megint 300m-el a vége előtt fájdalom a jobb combhajlítóban asszem, picit bicegtem megint. Nem tudom mikor volt ilyen szar, de ez a legalja.hu.. (egyszer cipőt is kötöttem :) Felejtős este.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:16 | 5 | 07:15 | 8.27 | 0 | 110 | 145 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
globetrekker79 4941 napja
Remélem, a hét többi edzése már jobb lesz! Meleged biztosan nem lesz! Hajrá, ilyenkor kell a motiváció, hogy kimenjünk, de megyünk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jeti 4940 napja
A bicegéseddel, cipőkötéseddel és a nyújtásoddal együtt is gyorsabb vagy mint én.