meszand 8 km Futás 2010-12-07-n 18:00-kor

meszand futás

2010.12.07 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:33

Távolság

8 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

205

Edzésleírás

25 perc bemelegítés gyanánt elfutottam hosszabb úton a ménesi utcáig ott 10x 50 m felfutás és vissza. Aztán rövidebb úton haza. Jó volt, alacsony maradt a pulzusom, és jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:33	8	06:34	9.13	0	0	205	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.