meszand Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.7 kmTempó
27:47 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
400 m bemelegítés, utána 3*(4*100-300) tempószámlálásos, teknőc, erős gyors. az első sorozat 2:30 indulással, második 2:50 harmadikat nem néztem. 2*50 gyors láb, 100 m lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.7 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 4947 napja
ennyit sikerült, míg a többiek 400-at úsztak. :)