Edzésleírás
Kondizás.Már kicsit nagyobb sulyokkal csináltunk a gyakorlatokat.Jol esett nagyon,végén mindig érzem hogy elfáradt a lában.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |