Andrásx2s bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
25 kmTempó
02:24 p/km (25.00 km/h)Edzésleírás
Allee bev. kp. Gilda Max Fitness terem. Nagyon tutkó hely, csili vili és amit akarsz:)
1 ó spinning óra tartás. Nagyon jó volt, jók voltak az edzőpartnerek és a gépek is profin működtek. Végre tudtam zenét is keverni:)
Gyúrtunk zsírra: 5*3' növekvő pedáfordulat és csökkenő ellenállás. A zenét ennek megfelelően válogattam össze, hogy mindig rá tudjunk állni az ütemre. Sztem hasznos volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4954 napja
Húúú...egyik ismerősöm is szombaton volt 8,5-órás spinning maratonon Szegeden...
Klassz lehetett... :)