Andrásx2s futás

2010.12.06 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:47

Távolság

12.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Suló-nyócker-Népliget 2 kör-suló

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:01 2.3 04:47 12.53 0 0 0 0
00:18:02 3.8 04:45 12.64 0 0 0 0
00:18:10 3.8 04:47 12.55 0 0 0 0
00:10:34 2.3 04:36 13.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

picikata képe

picikata 4954 napja

Akkor már végeztél is mire én is a melóban...

Péntek?...hát,majd legközelebb...

Addig is "gatyába rázom" a fájós lábam...,hogy újra menetre készen álljon... :D




Andrásx2s képe

Andrásx2s 4954 napja

14:45-kor indultam.

JA a péntek? tanítok 14:20-ig újpesten:(

picikata képe

picikata 4954 napja

Nocsak-nocsak...egyre csökken a tempód...gyorsulsz András... :)

Mikor futottál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!