meszand 12.5 km Futás 2010-12-04-n 09:00-kor

meszand futás

2010.12.04 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

12.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

228

Edzésleírás

Jégbordákon elég nehezen ment a futás. Hiába futottam nagyon lassan, a pulzusom csak nem ment 165 alá. Néha ezt olyan felesleges próbálkozásnak érzem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	12.5	06:00	10.00	0	0	228	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto 4954 napja

hajrá, hajrá! nem, semmi esetre sem felesleges. hátha megy az majd lejjebb :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.