Edzésleírás
Nem vagyok ilyen szorgalmas, hanem ez volt a 2. spinning órám, amit é n tartottam:)
Ez is király volt, végre tudtam a zenémmel bűvölni 3*3'-t. Ez egy iram fokozó volt 105 bpm-125 bpm-ig. Jó volt a végén megnyúztam egy kicsit a brigádot:)
Egészségemre. Holnap folyt . köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |