Andrásx2s bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
25 kmTempó
02:24 p/km (25.00 km/h)Edzésleírás
Spinning edzést tartottam. Nagyon szuper kis társaságnak, aranyosak voltak, nem aggódtak, hogy nem tudtunk zenét indítani, így zene nélkül tekertünk 45 percet. A végére csak lett zene:)
A szokásos edzés felépítés, de most tötmrítenem kellett egy kicsit, aminek a vége, hogy kevés pihi volt, így savasodtunk rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 4958 napja
Death Metalt a népnek, hadd pörögjenek!;)
Andrásx2s 4958 napja
Zenével én is felkészültem, de nagyon. Csináltam egy fokozódó iramú zene összeállítást, ami reggel elmaradt, de most délben sikerrel jártam. Érdekes volt.
picikata 4958 napja
Először is: ZENE az KELL!!!
Másodszor:....ezt az "izét"...kipróbálnám én is...már mások is ajánlották... :)
Egészségedre sporttárs! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4958 napja
Aha...vagy egy is Rock'-ot....esetleg a pörgősebb AC/DC-t... oszt lehet pörgetni... ;)