Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
45 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
51
Maximum
0
Edzésleírás
Hát tényleg itt a tél, gyönyörűen esik a hó kinn, még a kedvem is jobb lett olyan szép. Az edzés jól ment, frankó filmet néztem közben így elrepült hamar. Végig betartottam a 140-150es pulzustartományt, öszvissz 2 szer nyomtam meg 4 percre 170-175el, azért enyit mert ennyi a 10%-a az edzésnek és ezt nem akartam tullépni hisz alapozunk.Jólesett nagyon, azért sokat számít ha az ember éjjel otthon alszik és nem melózik, még az edzés is jobban megy :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 45 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 51 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
