kola 2.2 km Úszás 2010-11-26-n 13:26-kor

kola Úszás

2010.11.26 Péntek, 13:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

2.2 km

Tempó

24:33 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

2 x 1 km közötte 5 perc pihi. Végre egyben a kilométerek, igaz a váll és karizmok még nem bírják, de nem volt rossz!!!!!:)))) Segít a sok rövidebb intenzív úszás, csak legyen időm:((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	2.2	21:49	2.75	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

AAni 4964 napja

Köszi a gratulációt! :)

Nagyon szuper úszásaid vannak!!!!

Az idő sajnos nekem is az ellenségem. :(

sada 4964 napja

Gratula Kola remek teljesítmény ! Egészségedre !!

Sipi 4965 napja

Húúú, ez nagyon jó tempó, ehhez képest én lubickolok edzésen...:)))

Igen, gondolkodom én is a rövid sprint szakaszok bevezetésén, közte szünetekkel....

Marina 4965 napja

Gratula! Csak ne hagyd abba.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.