Edzésleírás
100m gyors,
100m hát,
2x1500m gyors (utazó tempó 26:42, 24:42.)
100m mell közötte,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.4 | 17:39 | 3.40 | 0 | 0 | 0 |
Egyébként Nyaff, Te ilyen korán mész futni, vagy ilyen későn fekszel le?
Köszi!
Ááá, akkor ő a CsőKutya? Grat az edzéshez innen is!
Köszönöm csk!
Gratulálok, szép edzés!
látom, Te is úsztál, szép kis távot! utazó tempó? na már mérek én is még egy 1500-öt, bár nekem nem így néz ki az utazótempó, az biztos :)
nyaff 4965 napja
hihi, én már akkor újra felkeltem, nem tudtam aludni. De aztán visszafeküdtem, amíg a beles család ebédet nem követelt tőlem :-))))