futókukac 9.9 km Futás 2010-11-26-n 08:00-kor

futókukac futás

2010.11.26 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

9.9 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Ma van a Budapesti Tollas és elötte elmentem futni egyet.

Pár dombra futást is beraktam ott volt 180-as a pulzussom. Utánna csak

30-at ment lejebb sajnos.

A vége már nem esett jól. Elég lett volona kevesebb is most.

Az első fele viszont jó volt.

A pulzus átlagban 150 körül alakult.

Nem esett jól...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	9.9	05:09	11.65	0	0	180	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.