Andrásx2s 1.5 km Úszás 2010-11-19-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2010.11.19 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.5 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

6*50 bem.

1200 Teki gyors 21:30, nem tetszik a részidő:(

+2*1500 felmérést kihagytam:(

Semmi levezetés, MERT 4 órát aludtam, csak folyékonyat ettem=1500 gyors közben folyamatosan nyeltem nagyokat, mert tiszonyatos hányinger buzerált.

Kijöttem a vízből és 20 percig ültem a rajtkövön, mert kegyetlenül szédültem és hányingerem volt.

Tanulság aludni kell és szilárdat enni reggel a METRO:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.5	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.