mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:56Távolság
15 kmTempó
04:32 p/km (13.25 km/h)Edzésleírás
haza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:56 | 15 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mjoci 5119 napja
1:30-on belül még nem jött össze félmaraton, mindig kicsit kicsúsztam belöle. Ha az idöjárás kedvezö lesz és sem futásilag sem buliilag nem ütöm szét magam szombaton, akkor vasárnap ezerrel fogom tolni.
pecsenye 5119 napja
ugyan mitől? tolod itt a 4:30on belüli ezreket.. simán 1:25ön belül kell lenned
mjoci 5120 napja
Bövebben: némi kitérövel haza.:)))))
Egy jó vasárnapi félmarcsin gondolkozok, de ez még sok mindentöl függ.
Shrek 5120 napja
Szerintem te 7végén félmaraton PB-t akarsz futni ... Egészségedre!
smarcsu 5120 napja
szép tempó? ez nála a lassú :))) grat
RemAti 5120 napja
Nagyon rövid, de velős bejegyzés.
csetbalu 5120 napja
egészség:):) fáztál Joci?:) szép tempó:):) GRAT
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zolo 5119 napja
Hajrá Joci! Nagyon jól kened. Szerintem nem állhatsz messze attól az 1:25-től, de az idokep.hu előrejelzése alapján simán 1:30-on belül kell menned. :P