jocccc 21.1 km Futás 2025-04-18-n 00:00-kor

jocccc futás

2025.04.18 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:08

Távolság

21.1 km Szint: 130 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

húsvéti hosszú, 16. kerből Naplás-tó oda-vissza a bringaúton. kifelé picit emelkedett az út, óvatos tempót terveztem, féltávig a 140et nem nagyon lépte át a pulzus, tempó 4:50 körül volt. vissza aztán elkapott egy nagy zuhi, így elkezdtem nyomni, itt inkább 4:30on belül mentem. végére kicsit visszább vettem, meg kicsit le is merevedtem, de összességében egész jó volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 965

Asics GT-1000 13

356.1 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.