runner42 20 km Futás 2010-11-11-n 17:27-kor

runner42 futás

2010.11.11 Csütörtök, 17:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:36

Távolság

20 km Szint: 125 m

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Lap Time Lap Time Lap Note
1. 1:40:36,0 1:40:36,0/139

Bfüred-Aszófő-Tihany Apátság -Bfüred

esti futás volt, mert a konferenciáról így tudtam meglépni;)

a bringaúton futottam, de a szembejövő autók rendesen elvakítottak így egy esés is összejött.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:36	20	05:02	11.93	125	80	155	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.