Andrásx2s Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.8 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Későn ugrottunk a vízbe, súlymérés volt. Hízok:) A tököm se tudja hogyan, de egy hét alatt 2 kilót.
600 vegyes bem.,
8*25 gyors egy levegő, tempó számlálás ≈11-14 tempó
4*100 gyors 1:16 volt sztem a legjobb
200 sima gyors 2:42
2*200 vegyes
Hát ennyi fért bele a mai reggelbe:( Sietnem kellett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Andrásx2s 4979 napja
ÁÁÁÁ:) Hétvégén csajozok, jönnek a lányaim hétvégére:) Az is tuti lesz.
picikata 4979 napja
"Hízok:) A tököm se tudja hogyan, de egy hét alatt 2 kilót."...hát mert jó a házikoszt András... :D
Hétvégére jó időt mond...irány az aszfalt tekerni...oszt volt kiló...nincs kiló... :)
sgerry 4979 napja
Legközelebb húzd be a hasad, hátha segít :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 4979 napja
Basszus, hogy bírsz 4 nővel? :)