toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:53Távolság
11.2 km Szint: 50 mTempó
04:06 p/km (14.65 km/h)Edzésleírás
...egy szép napos öszi délutánon egy kellemes lendületes dimbesdombos erdei kör... mondjuk úgy, hogy izomzatújraébresztés a maraton után...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:53 | 11.2 | 04:06 | 14.65 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
VéZsé 4980 napja
Nemááilyengyoosan!!!:-))))
pleko 4981 napja
Hát szerintem sikerült az újraélesztés izomügyileg...Grat...Valami ilyesmit szeretnék előadni tavasszal én is a lendületes edzéseken....
Kicsi 4981 napja
Nem futottál egy kicsit :) gyorsan, így izomzatújraébresztésnek??? :)))
Hát ettől a tempótól, tutira felébredt az izmod... :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4979 napja
Egyetértek valamennyi előttem szólóval! szé!p