sgerry bringázás

2010.11.07 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:45

Távolság

87.3 km Szint: 280 m

Tempó

02:09 p/km (27.90 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bp-Isaszeg-Dány-Tura és vissza. Odafele egész jó volt, de amikor megfordultam kicsit elromlott az idő, beborult és kis szél támadt. Ahhoz képest, hogy tegnap mennyire kivoltam nem ment rosszul, de a vége felé már fáradtam. Jól fog esni a holnapi pihi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:07:45 87.3 02:09 27.90 280 0 0 0 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Andrásx2s képe

Andrásx2s 4982 napja

A vége felé nekem is remegett a gyomrom, kiéheztem egy kicsit. Piszkálja a csőröm, hogy nincs thermos kulacsom, de tegnap este már utánanéztem. Nem csak most kell, hanem bringa kezdéskor még kutya hideg van és kimelegedve nem tudok hideg vizet inni. Na mindegy, ha találok ilyen kulacsot szólok.

Bernike képe

Bernike 4982 napja

Hát, a Te edzésnaplód nem semmi :))) Én bevallom, csak hébe-hóba vezetem, akkor sem túl pontosan, de most, hogy valaki figyel nagy lesz a nyomás, hogy valamit teljesítsek is :)))

Találkozunk Balaton Maratonon! :)

rob képe

rob 4982 napja

Sokkal elkötelezettebb vagy mint én, jobban nyomod, te vagy a rettentő kemény!

Jó, hogy motiválsz!!

sgerry képe

sgerry 4983 napja

Hát ez kész :)

Andrásx2s képe

Andrásx2s 4983 napja

Mind a hárman találkoztunk ma, külön-külön:) Egészségedre.

sgerry képe

sgerry 4983 napja

Megdumáltuk :)

Gyugyo képe

Gyugyo 4983 napja

:) legközelebb mehetnénk együtt.

Akkor nem kell már világító rúd..:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!