kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
1 km egyben, de nagyon lassan, a második tempósabban, de ott 2x belepihentem.
Próbáltam az elmúlt hetekben tanultakat átmenteni a hosszabb úszásba .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
teperte 4985 napja
Örülök, hogy újra van lelkesedés az úszáshoz!
Csak így tovább....előre kispajtás !!!:)))
Fari 4985 napja
a teknikai tudáson mindig van mit csiszolni...ovatosan tologasd neki,jo vagy!!!
Sipi 4985 napja
Jól lesz ez nagyon, sokat technikázol,aminek meglesz az eredménye! Pont a héten gondolkodtam az usziban, hogy jóval lassabban kéne a gyors úszást gyakorolnom.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 4985 napja
Szia Kola!
Minél hosszabb valami, annál jobb:)))!!!
Gratulálok!