Edzésleírás
Valti barátommal mentünk egy jó kis beszélgetős tempót Rúzsáig meg vissza. Odafele oldal pofa és pofaszél, vissza meg fordítva...:) Azután mórahalomtól hzáig pofaszélben tempóztam, a végén meg egy gyenge sprinttel zártam a napot. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:50 | 77.5 | 02:14 | 26.90 | 0 | 79 | 0 | 153 | 138 |