sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
7 kmTempó
06:09 p/km (9.77 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Bemelegítés, futóiskola, 2x5x100m sprint emelkedőn, közte 1' pihi, leveztés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 7 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andrásx2s 4984 napja
Ez vezetett edzés volt, vagy egyedül nyomtad? Ilyenek tavaly nem csináltál.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 4984 napja
Egyedül csináltam, de a Nándi írta. De basszus, mára olyan izomláz volt a vádlim felső részében, hogy csak na