sgerry 2.5 km Úszás 2010-11-04-n 18:00-kor

sgerry Úszás

2010.11.04 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés, 8x200m (50m hát, 50 mell 100 gyors) TEA+bólya+gumi, 200m mell, 6x25m gyorsváltó, 150m levezetés. Váltózás közben úgy szemen vágtak, hogy nem tudtam merre van előre, tuti lesz egy jó kis monoklim :), sose legyen nagyobb bajom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andrásx2s 4985 napja

Tegnap engem is szemem vágtak, szemből benyomta a srác a szemüvegemet fordulónál. Keményen rácuppant a szememre:)), spajszer nem kellett.

De szerencsére nem olyan komoly mint neked. Ilyen korban pedig ez már sexepil és tekintélyt parancsoló:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.